こんばんは、
婚活戦略の専門家、
マリッジカウンセラーの山本沙世です。
9/9（日）は、
ハッピー・マリッジカウンセラー養成講座の初日でした！
とにかく、セラピーをたくさん経験していただく講座なので、
セラピー実践とグループセラピーで、
合計４回のセラピーを行いました。
参加者の方々が、自分の人生に向き合っている姿は
とても愛に満ちていて、
やっぱり私は、この仕事が好きだな・・・と思いました。
カウンセリングの活動を始めて７年目ですが、
カウンセリングを始めたばかりのころは、
カウンセリングを≪有料≫で
受けてくれる方がいない・・・ことが悩みでした。
カウンセラーとして起業したけど、
１年以上、クライアント様が来ない・・・
なんてケースもよくありますからね。
幸い、私は仕事でマーケティングを学んでいたので、
比較的早く、クライアント様がいない問題を解決できました！
このメルマガを読んでいただいている方は、
カウンセラー志望ではないと思うので、
≪ あなたが、目標実現できない理由 ≫
というテーマで、
私が問題解決できた理由をお伝えしたいと思います。
例えば、あなたには、こんな悩みありますか？
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・料理上手になって婚活を成功させたい！と思って
料理教室に通ったけど、相変わらず彼氏ができない
・人間関係が苦手なので、
コミュニケーションが上手になりたい！と思って
コミュニケーション講座に通ったけど、
相変わらず人間関係は苦手だ。
・起業して自分らしい生き方を実現したい！と思って
起業塾に通ったけど、起業できないでいる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど、
目標を達成するために、
何かを頑張っているのだけど、
思うような結果が出ない、
という悩み、ありませんか？
この悩み、戦略思考を持っていれば、解決ができます！
例えば、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
料理上手になって婚活を成功させたい！と思って
料理教室に通ったけど、相変わらず彼氏ができない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
という場合、
達成したい目標は、
婚活を成功させる＝結婚ですね。
そして、結婚するために、
料理教室で料理を勉強している、のですが、
この行動が、
ほんとうに目標達成につながるのか？
を冷静に観察する必要があります。
この構造、悩みがなかなか解決しない時に、
よく起きていることなので、しっかり理解してくださいね！
ＰＤＣＡサイクル、という言葉はご存じでしょうか？
ＰＤＣＡとは、
Plan（計画）→ Do（実行）→ Check（評価）→ Act（改善）
の頭文字で、
Plan（計画）を Do（実行）して、目標達成に近づいているのか？
をCheck（評価）し、近づいていなければ Act（改善）することで
より結果が出るPlan（計画）を考える、というものです。
つまり、先ほどの料理教室の例で説明すると、
料理教室に通うというPlan（計画）をDo（実行）し、
その結果が予測される結果になったかを Check（評価）し
予測される結果にならなかった場合は、
Plan（計画）を Act（改善）するということです。
このＰＤＣＡの視点で、目標達成のための行動を
定期的に観察すれば、目標実現につながらない行動を
別のPlan（計画）に変えることができます。
そして、このＰＤＣＡを繰り返すことで、
結果が出るPlan（計画）を見つけることができるので、
やがて、目標は達成されます。
そのため、≪人生最後の婚活塾≫では、
ＰＤＣＡの視点を持つために、婚活塾の最初の時間に、
一ヵ月の行動課題とその結果を報告していただいています。
つまり、目標実現がなかなかできない方は、
ＰＤＣＡの視点で
自分の行動の結果を振り返る習慣がないので、
結果の出ない行動に、
ずっと取り組み続けているのです。
私は、初回カウンセリングで、
「悩みを解決するために、
今までどのようなことに取り組みましたか？
その結果はどうでしたか？」という質問をするのですが、
「少し変化しましたが、悩みは解決しませんでした。」
「結果につながりませんでした。」
というお答えが多いものです。
つまり、
頑張っているのに、目標実現ができない理由は、
目標実現につながらない行動を頑張っているのです。
この構造がわかれば、やるべきことは
Plan（計画）を変えることです。
例えば、このようなPlan（計画）が考えらえます。
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・自分が作った料理を携帯で写真に撮り、ＳＮＳに掲載する
・友人（男性も含む）を呼んでホームパーティーをする
・友人（男性も含む）と花見をする際にお弁当を持っていく
・会社に手作りのお弁当を持っていく
・出会いの機会を増やすために友人に紹介を依頼する
・男性に対する苦手意識を改善するために、セラピーを受ける
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料理教室に通っているだけではなく、
料理ができる自分をアピールしたり、
料理とは別に、
そもそもの問題解決を行う必要もあるかもしれません。
先ほどご紹介したそれぞれのPlan（計画）の予測される結果は、
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・自分が作った料理を携帯で写真に撮り、ＳＮＳに掲載する
・友人（男性も含む）を呼んでホームパーティーをする
・友人（男性も含む）と花見をする際にお弁当を持っていく
・会社に手作りのお弁当を持っていく
⇒「〇〇さんって料理上手なんだ」と認識されること
⇒その結果、独身男性が結婚相手として〇〇さんを意識する
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・出会いの機会を増やすために友人に紹介を依頼する
・男性に対する苦手意識を改善するために、セラピーを受ける
⇒男性と接することに慣れたり、男性と接することに楽しさを感じられる
⇒その結果、男性との交際が深まる
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いずれも、結婚という目標達成につながるよう
Plan（計画）を設計しています。
このように、
あなたが結婚のために実行しているPlan（計画）が
本当に目標達成（結婚）につながるのか？を
婚活戦略プランニングセミナーで確認します。
これ以上、貴重な人生の時間を無駄にしないためにも
まずは、戦略を十分に練ってから婚活してくださいね。
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最後までお読みいただきありがとうございました！
山本沙世（やまもと さよ）
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