無料メール相談で引用可になっておりましたご相談について
ご紹介したいと思います。

【ご相談内容】
恋愛や婚活がうまくいかず、
男性とのお付き合いが長続きしたことがないまま
来月で35歳を迎えようとしています。

初めは運が悪いのかと思っていましたが、
だんだん自分に原因があることに気付き、
このままではいくら出会いがあっても
同じことの繰り返しだと思えてきました。

簡単に言うと、自分から相手を好きになると、
自信のなさから自分を出せず言いなりになってしまうせいか、
相手から好かれず連絡が途絶えてしまいます。

それでもあきらめきれずに何年も想い続けて
時間を無駄にする傾向があります。

一方で相手から告白されて付き合う場合は、
相手を好きになろうと努力するのですが長続きせず、
せいぜい数か月で嫌になって別れます。

ずっとこの繰り返しで、
見込みのない相手にいつまでも執着するのは
不幸な自分に酔っているのか、
あるいは何か心の病気なのだろうかと悩んでいます。

まだ独身を貫く覚悟もなく、
できれば結婚して子供を産みたいと思っているのですが
このままでは道のりは遠い気がします。

【マリッジカウンセラーからのお返事】
Eさん

初めまして、マリッジカウンセラーの山本沙世です。
無料メール相談をご利用いただきありがとうございます。

男性とのお付き合いが長く続かず、
その原因についてEさん自身も気づかれて、
どうしたらいいかと悩まれているのですね。

まず一つは、
好きな相手に自分を出せず相手の言いなりになってしまい
相手から連絡が途絶えてしまうのですね。

いただいた内容だけで判断することは難しいのですが、
Eさんが自分を出せないことで、
男性がEさんの魅力を知ることができず

思っていたイメージとは違った、
と感じているのかもしれませんね。

また、相手から好かれてお付き合いがスタートした場合は、
Eさんがお相手に好意を感じることができない、とありましたので、

先ほどの自分を出せないということと関係があるとしたら、
Eさんがその方とお付き合いする中で、
リラックスした状態でいることが難しく

相手と一緒にいる時間が
次第に苦痛になってくるのかもしれませんね。

どのような理由があるにせよ、確かに今のままでは
結婚までの道のりは遠いようにも感じますね。

では、どうすればいいのか?

具体的には詳しくお話をお伺いしないとお伝えできないのですが、
Eさんのセルフイメージから
解決のためのヒントを得ることができるかと思います。

例えば、
「私は、自分の想いを自由に表現してはいけない」とか
「ありのままの私を知ったら、彼から嫌われる」とか
「私は、好きな人から愛されない」など

このような考えがあると、
男性の前で素直に
自分のことを表現することは難しくなると思います。

そして、このセルフイメージというのは
多くはご自分のご両親との関係の中で
作られてきたものが多く、

理想の人生を歩むにあたって、
支障となる考え方(リミッティングビリーフ)
が含まれていることがあります。

そのため、まずは現在のセルフイメージを明確にし
理想の結婚、理想の人生観に合わないものがあれば、
新しい考え方に変える必要があります。

ただ、意識で簡単にできるものではなく、
ご自分のココロと向き合いながら、セラピーを受けながら
変化させていくものでもあります。

例えば、
「私は、愛される価値がない人間だ。」という考え方は

子どもの頃、親が忙しくてあまりかまってもらえなかった、とか
親に厳しくしつけられたり、ダメ出しをされたことで、
自分に自信を持つことが難しくなった

という過去の経験からくる思い込みだったりします。

セラピーを通じて、

「私は、愛される価値のある人間だ」

と感じられるようになると
理想の結婚、理想の人生の実現がスムーズになってきます。

「見込みのない相手にいつまでも執着するのは
不幸な自分に酔っているのか、
あるいは何か心の病気なのだろうかと悩んでいます。」

と感じていらっしゃるのですね。

そんな状態の時、「やっぱり私は・・・・」
という文章の後の部分には
どんな言葉が続くように感じられますか?

それが 、Eさんのセルフイメージを表すものです。

そのセルフイメージが、
これまでのEさんの人生を作り出してきたものであり
これから未来の人生にも影響を与えていくものです。

もし、今持っているセルフイメージが否定的な内容だとしたら、
幸せな未来を作り出すセルフイメージに変えられるといいかと思います。

Eさんの状況に合っていない話もあるかと思いますが、
今回お送りした内容が少しでもEさんのお役に立てれば幸いです。

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