無料メール相談の中から、引用可となっているものをご紹介いたします。

ご相談内容

こんにちは。婚活中の25歳です。
毎日苦しく、どうやったら前に進むことができるのか
教えていただきたいです。

わたしの悩みは二つあり、
一つは失恋から立ち直れないこと、
もう一つは婚活して色んな方に会うものの
相手を信用することができないことです。

一ヶ月前に、遠距離だった恋人に
彼女ができたからもう会えないと一方的に振られました。

優しく喧嘩も今までしたことない彼から、
振られる2ヶ月前にわたしの話を聞くのが
しんどいし一緒にいると疲れると突然言われました。

彼が口下手なので気を遣っているつもりで
わたしからコミュニケーションをとるようにしていたので
そんなことを言われてとてもショックでした。

別れたくなかったので
しばらく距離を置くことになりましたが、
その間に彼は他に女を作っていて
結局別れることになりました。

こういうことはよくあることなのかもしれませんが、
信じていた人に突然態度を変えられ
最後には裏切られて、
精神的に弱いわたしにとってはとても衝撃的で、
しばらく食事をとることができないくらい落ち込みました。

その前に付き合った人達も、
頻繁にデートしていたのに本命の彼女が他にいたり、
体目当てだったりと、
振り返ると幸せな恋愛をしたことがありません。

恋愛経験が少なく、男友達が少ない分自分は
男を見る目がないのだと痛感し、
これから良い相手が見つかるのかとても不安です。

女性が多い環境で育ったため、
紹介してもらったり合コンを開いてもらうつてがないので
今は婚活サイトやアプリを利用して

数人の人とメッセージのやりとりをしたりデートをしたり
していますがいいなと思える人がいなくて、
さらに虚しさを強く感じてしまいます。

最近は気持ちの変動が激しく、
悲しい悔しい憎いなどの気持ちがわき、
何をしても楽しいと感じず、
誰かと長く一緒にいることに苦痛を感じてしまいます。

朝が特に辛くて、目が覚めた瞬間に
絶望感と虚無感と動悸が一気に襲ってきて辛いです。

本当は、わたしとの結婚を真剣に考えてくれる相手を
見つけて幸せになりたいと、人一倍強く思っています。

どうしたらネガティブな気持ちを抑えて
前向きに活動し、幸せな結婚をつかむことができるでしょうか。

マリッジカウンセラーからの回答

はじめまして、マリッジカウンセラーの山本沙世です。
無料メール相談をご利用いただきありがとうございます。

ご相談内容、拝見いたしました。
信じていた男性に裏切られるという経験は、
とても辛いものですよね。

失恋から立ち直れない、人を信じることができない、ということと
結婚を真剣に考えてくれる相手を
見つけて幸せになりたい、という

2つの思いの間で、とてもしんどいお気持ちを
感じていらっしゃるのだろうと思います。

「どうしたらネガティブな気持ちを抑えて前向きに活動し、
幸せな結婚をつかむことができるでしょうか。」

というご質問に対する、回答をお伝えしますね。

一番必要なことは、
ネガティブな気持ちを抑えるのではなく
過去の痛みを癒すことです。

〇〇さんが男性との間で経験した出来事は
〇〇さんには、自覚がないかもしれませんが、

「私は、好きな人から愛されない」

という【信念・思い込み】から、生まれたものです。

そのため、
「私は、好きな人から愛されない」
という思い込みを

「私は、好きな人から愛される」という
いい【思い込み】に変える必要があります。

思い込みが変われば、
出会うご縁も、男性との関係性も変わりますが、

思い込みが変わらなければ
「私は、好きな人から愛されない」という思い込みを
証明するような出来事を経験してしまいます。

思い込みを変える方法ですが、
頭で考えて言い聞かせる、という方法では不十分で

「私は、好きな人から愛されない」と過去に
信じた出来事を、セラピーで癒す必要があります。

多くの場合、その出来事は
幼少期の親との関係で起きた出来事です。

〇〇さんは、お父さん、お母さんに
安心して近づくことができますか?

お父さん、お母さんに安心して、
甘えたり頼ることができますか?

お父さん、お母さんに「愛されている」と
感じることができますか?

お父さん、お母さんに「愛している」と
伝えることができますか?

これらの質問のお答えが、すべて「はい」であれば、
男性から大切にされ、
男性と信頼関係を築くことは難しくないのですが、

「はい」と断言できないものがあるならば
男性との関係で悩みを抱えることになります。

過去に親との間に心の傷となるような出来事が
あったとしても、セラピーでそれを癒すことが可能です。

そして、過去の心の傷が癒されると
〇〇さんが願っているような、
幸せな結婚をつかむことができます。

私のところでは、
自己肯定感を高めるインナーチャイルドヒーリングと

不幸な人生を創り出す思い込みを解除し
問題や悩みを根本から解決することができる
ビリーフチェンジセラピーを行っています。

また、セラピーによる問題解決以外にも
男性心理や、男性とのコミュニケーションを

よりよくする方法などもお伝えしています。

詳しくは、グループカウンセリングでの
「婚活戦略プログラム」の学び方をご覧くださいませ。

もし、カウンセリングやセラピーに興味をお持ちでしたら、
ぜひ、お試し婚活カウンセリングをご利用くださいませ。

○○さんが、幸せな結婚をつかむために何が必要なのか?
をお伝えいたします。

今回お送りした内容が、少しでも○○さんのお役に立てれば幸いです。

▼婚活のお悩みにー婚活戦略プログラムによる婚活カウンセリング
http://marriage.cocolonavi.com/konkatsu/

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