幸せな結婚のための婚活カウンセリング・コーチング・ビリーフチェンジセラピー・東京/横浜
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タグ : セラピー

【グループセラピー体験談】複数の方々からエールをもらえて、温かな気持ちになりました。

「集団に属してはいけない」についてあなたにはどのような悩みがありますか?・初めましての場面、知らない人がいっぱいいるパーティーなどで居心地が悪く、どうしていいかわからなくなる・仲のよいグループだと思っていても、自分だけ知らない話題や、自分が参加していないことの話題で盛り上がっていると疎外感を感じて、その場から離れたり、憂うつな気分になる・合コンや婚活パーティーで男性と話すことが苦手

成長してはいけないー24のリミッティング・ビリーフ診断

自己診断チェック★□「依存的で、自分で解決しようとしない」「自分の力で深く考えられない」「最後までやり遂げられない」「大事なところでよく失敗する」「いつも時間に遅れる」「うっかりミスを繰り返す」など「できない人」の立場をとる□ 義務感や使命感が希薄で「昇進する」「リーダーになる」など、責任ある立場を任されるのが苦手□「私はまだ子どもだから、〇〇ができない」と思ってしまう。□ 自分のことしか考えない□ 笑ってごまかす(できないことや失敗したことを楽しそうに話す)□ 甘えん坊キャラ(失敗しても許される)□ ささいなことでよく口ゲンカをする(子どものような心理状態にいることが多いため)□ 容姿や振る舞いなどが実際の年齢よりも幼い□ 子どもや子どもっぽい人を見ているとイライラする(なぜなら子どもがライバル)□ 男性のロリータ・コンプレックス、女性のファザー・コンプレックス

私は私でいいんだ

過去に、ある「しがらみ」から解放され、 とても楽になった出来事をお話したいと思います。 その「しがらみ」とは、「あの人はあんなにスムーズに上手く行ったのに、私はなかなか上手く行かない。私には能力がないのかもしれない」と言う思いです。この「しがらみ」がある時、私はうまくいっている(自分の理想を実現している)ように見える人物と自分を比較していました。うまくいっている人と自分とを比較したことがある方ならご理解いただけると思いますが、すごく「自分はダメだ」と言う心境になり落ち込んでしまいます。

娘の結婚 へ影響を与える父親との関係

娘が幸せな結婚をするかどうかは、 父親との関係が大きく影響すると言われています。 そのため、父親と娘の関係について、 カウンセリングの際にかならず伺っています。 「父親に○○して欲しかった」とか「父親のこういうところが嫌い!」とか父親に対する不満がなく、良好な親娘関係を築いていると感じていても、現実の男性関係が上手く行っていない場合は父親(母親)との関係でどのようなビリーフ(信念・思い込み)を手に入れたか?を探っていきます。

失恋の悲しみを癒す3つのステップ

マリッジカウンセラーのさよりーなです。 あなたは失恋した時、どのようにして立ち直りますか? ・女友達に話を聞い …

涙のわけ

マリッジカウンセラーのさよりーなです。 心理学やセラピーを学ぶ前の私は、 すごく泣き虫でした。 その中でも、一 …

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メディア・講演実績

GINGER (ジンジャー) 2014年4月号に掲載されました
日経WOMAN 2013年11月号に掲載されました!

中原市民館にて「結婚事情~男女の結婚観の変化とこれから~」の中で、婚活戦略についての講義、ワークショップを開催しました。(2016.3.5)

マイナビ賃貸サイトにて、新婚生活でペットを飼うメリット&デメリットについてご紹介しています。(2016.6.20)

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